Reverse Aging - Buchpräsentation mit Prof. Jürgen Gießing - Nürnberg
Was wirklich gegen Muskelabbau hilft, erfahren Sie bei der Buchpräsentation Reverse Aging – live mit Prof. Dr. Gießing
Es beginnt schleichend. Erst wird das Treppensteigen mühsam, dann fühlt sich der Einkauf schwerer an als früher. Doch was viele als normales Altern abtun, ist ein alarmierendes Warnsignal: Muskelschwund – die unsichtbare Gesundheitskrise der Babyboomer. Sarkopenie betrifft alle ab 40 – und doch spricht kaum jemand darüber. Die Folge? Typische Alterserkrankungen wie Osteoporose oder Diabetes. Prof. Dr. Jürgen Gießing, Sportwissenschaftler und der führende Experte des High-Intensity-Trainings (HIT) im DACH-Raum, hat bewiesen: Mit nur drei gezielten Maßnahmen lässt sich der altersbedingte Muskelabbau aufhalten – oder sogar umkehren.
Termine Reverse Aging - Buchpräsentation mit Prof. Jürgen Gießing
Reverse Aging - Buchpräsentation mit Prof. Jürgen Gießing
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